[기관지에 좋은 음식]배의 효능 / 기침,가래,천식,잦은 호흡기 감염에 좋은 음식

 

 

기관지 이슈가 많은 지금, 기관지는 잘 챙기고 계신가요?

가장 믿어서는 안되는게 바로 '건강'이죠

절대 나는 괜찮을거라 과신하지 마시고

꼭, 건강을 잘 챙기시길 바라겠습니다.

 

- 배의 효능 -

 

 

시원하고 단맛이 일품인 배는

맛도 있지만, 기관지에 참 좋다는 사실 알고 계셨나요?

 

 

배는 변비를 예방하고, 콜레스테롤 수치를 낮춰줍니다.

- 루테오린 -

[호흡기에 좋은 배의 효능]

 

폐 염증을 예방하고

기관지 점막의 수축을 막아 기침, 가래, 천식등 기관지 증상을 완화하는데에 도움

 

기침/가래/천식등의 증상을 완화할땐 루테오린이 도움이 될 수 있습니다.

배는 특히 기관지의 피로를 풀어주는데 도움이 되기 때문에

잘 챙기셔야해요!

 

- 칼륨/펙틴 -

[혈관과 장에 좋은 성분]

(고혈압)혈압을 낮추는 데에 효과가 있고

이뇨작용을 촉진해 변비에 도움을 줄 수 있습니다.

 

 

 

이외에도 배에는

숙취해소

소화촉진

발암물질 배출

해열작용 등

다양한 효능이 있어

몸에 아주 좋은 과일입니다.

 

다만 몸이 찬사람은 배를 과다 섭취할 경우 

복통이 있을 수 있다고 하니,

참고하여 적정량만 섭취하시는 것이 좋겠습니다 :)

 

 

배는 쉽게 접할 수 있는 과일이지만

저렴하지 않은 가격으로 일상적으로 챙기기는 부담스러운 것이 사실인데요!

 

배의 좋은 효능을 생각해서라도 꼭 챙기시길 바라며

배를 매일 챙기기가 어렵다면

배의 성분을 배합하여 만든 건강기능식품을 따로 챙기시는 것도 방법이 될 수 있을 것 같습니다.